Monatsprogramm

02.07.2018 Montagstraining mit Markus: Treffpunkt 19:00 Uhr, Löhrenackerhalle
05.07.2018 Lauftraining in 2 - 3 Gruppen (Programm nach Ansage vor Ort) und Nordic-Walking mit Hanspeter Bei heisser Witterung; Rheinschwimmen mit Treffpunkt um 19:00 Uhr am Rheinufer beim Tinguely-Museum!
09.07.2018 Montagstraining: Treffpunkt 19:00 Uhr, Löhrenackerhalle
12.07.2018 Lauftraining in 2 - 3 Gruppen (Programm nach Ansage vor Ort) und Nordic-Walking mit Hanspeter Bei heisser Witterung; Rheinschwimmen mit Treffpunkt um 19:00 Uhr am Rheinufer beim Tinguely-Museum!
16.07.2018 Montagstraining; Treffpunkt 19:00 Uhr, Löhrenackerhalle
19.07.2018 Lauftraining in 2 - 3 Gruppen (Programm nach Ansage vor Ort) und Nordic-Walking mit Hanspeter Bei heisser Witterung; Rheinschwimmen mit Treffpunkt um 19:00 Uhr am Rheinufer beim Tinguely-Museum!
23.07.2018 Montagstraining mit Markus: Treffpunkt 19:00 Uhr, Löhrenackerhalle
26.07.2018 Treppenlauftraining in der Aescher Klus im Jahr 2018. Dazu eine Gruppe lockerer Dauerlauf und Nordic-Walking mit Hanspeter
30.07.2018 Montagstraining mit Markus: Treffpunkt 19:00 Uhr, Löhrenackerhalle

Jedes Training beginnt mit ca. 10' Einlaufen. Nach dem Hauptteil folgt ein ca. 10minutiges, lockeres Auslaufen.

Wenn Ihr Fragen zu den Trainings bzw. Trainigsformen habt, wendet euch an eure/n Laufleiter/in.