Monatsprogramm

03.06.2019 Montagstraining; Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle
06.06.2019 DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hanspeter
10.06.2019 Montagstraining mit Markus - Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle
13.06.2019 DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hanspeter
17.06.2019 Montagstraining; Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle
20.06.2019 15Min, Lauftechnik mit anschliessendem DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hanspeter
24.06.2019 Montagstraining mit Markus: Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle
27.06.2019 Spezialtraining: Sternlauf mit anschliessendem Grillieren im Wald

Jedes Training beginnt mit ca. 10' Einlaufen. Nach dem Hauptteil folgt ein ca. 10minutiges, lockeres Auslaufen.

Wenn Ihr Fragen zu den Trainings bzw. Trainigsformen habt, wendet euch an eure/n Laufleiter/in.