Herzlich Willkommen
1999 aus einer wöchentlich laufenden Dreiergruppe entstanden, treffen sich inzwischen regelmässig über 30 Läufer- und WalkerInnen zum gemeinsamen Training.
„Mach au mit!!!“

Treffpunkte:
  • Donnerstag, kurz vor 19:00 Uhr, beim Steinackerhaus (Herrenweg 14) in Aesch BL

    • Auf unseren Seiten finden sich nicht nur Informationen über unseren Lauftreff, sondern es werden auch immer wieder aktuelle Themen aufgegriffen und über Laufneuigkeiten berichtet.
    Aktuell

    Birsegg-Kinderlauf 2023
    Wir gratulieren allen 72 Kinder, die sich trotz dem strömenden Regen über die Laufstrecken gekämpft haben, einfach toll!
    Hier zu der Rangliste und den Bildern und dem Kurzbericht

    Am Samstag, 18. November 2023 findet der 40. Basler Stadtlauf statt. Daher bietet Thomas ab 14. September ein Aufbau / Intervalltraining an für alle, die Lust haben, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern
    Mitglieder Laufresultate hier melden

    Monatsprogramm
    14.09.2023

    Am Samstag, 18. November 2023 findet der 40. Basler Stadtlauf statt. Daher bietet Thomas ab heute ein Aufbau / Intervalltraining an für alle, die Lust haben, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern:
    1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    21.09.2023

    1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    28.09.2023

    1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    05.10.2023

    1 Gruppe gemütlicher + 1 Gruppe zügiger Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    12.10.2023

    1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    19.10.2023

    1 Gruppe gemütlicher + 1 Gruppe zügiger Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking

    26.10.2023

    1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking


    Jedes Training beginnt mit ca. 10' Einlaufen. Nach dem Hauptteil folgt ein ca. 10minutiges, lockeres Auslaufen.
    Wenn Ihr Fragen zu den Trainings bzw. Trainigsformen habt, wendet euch an eure/n Laufleiter/in.
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