Am Samstag, 18. November 2023 findet der 40. Basler Stadtlauf statt. Daher bietet Thomas ab heute ein Aufbau / Intervalltraining an für alle, die Lust haben, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern:
1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe gemütlicher + 1 Gruppe zügiger Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe gemütlicher + 1 Gruppe zügiger Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking
1 Gruppe Aufbau / Intervalltraining mit Thomas + 1 Gruppe gemütlicher Dauerlauf / 1 Gruppe Nordic Walking