Herzlich Willkommen
1999 aus einer wöchentlich laufenden Dreiergruppe entstanden, treffen sich inzwischen regelmässig über 40 Läufer- und WalkerInnen zum gemeinsamen Training.
Komm doch auch!

Treffpunkte:
  • Montag, 18:30 Uhr, bei der Mehrzweckhalle Löhhrenacker, Aesch BL
  • Donnerstag, kurz vor 19:00 Uhr, beim Steinackerhaus (Herrenweg 14) in Aesch BL

    • Auf unseren Seiten finden sich nicht nur Informationen über unseren Lauftreff, sondern es werden auch immer wieder aktuelle Themen aufgegriffen und über Laufneuigkeiten berichtet.
    Aktuell

    Die komplette Birsegg-Lauf 2019 Rangliste findest Du hier

    Bilder vom Birsegg-Lauf 2019 findest Du hier

    In der Sektion "Mitglieder" hast du Zugriff auf

  • Laufresultate
  • Fotos
  • Blog (Gerne nehmen wir Berichte zu Läufen, Tips&Tricks ect. entgegen)
  • Informationen & Resultate zum Birsegg-Lauf Aesch
  • Longjogs
  • Resultat melden. => Bitte alle Laufresultate nur noch mit diesem Formular melden, DANKE.

    und mehr.

    • Monatsprogramm
    30.09.2019

    Montagstraining mit Markus - Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle.

    03.10.2019

    DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hanspeter.

    07.10.2019

    Montagstraining; Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle.

    10.10.2019

    DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hanspeter

    14.10.2019

    Montagstraining mit Markus - Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle.

    17.10.2019

    15Min. Lauftechnik mit anschliessendem lockeren DL und Nordic-Walking mit Hanspeter

    21.10.2019

    Montagstraining mit Markus - Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle.

    24.10.2019

    lockerer DL in 2-3 Gruppen und Nordic-Walking mit Hans-Peter

    28.10.2019

    Montagstraining mit Markus - Treffpunkt 18:30 Uhr, Löhrenackerhalle.

    31.10.2019

    Stadtlauftraining I: Intervalle 450m am Klusbach und Nordic-Walking mit Hans-Peter


    Jedes Training beginnt mit ca. 10' Einlaufen. Nach dem Hauptteil folgt ein ca. 10minutiges, lockeres Auslaufen.
    Wenn Ihr Fragen zu den Trainings bzw. Trainigsformen habt, wendet euch an eure/n Laufleiter/in.
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