1999 aus einer wöchentlich laufenden Dreiergruppe entstanden, treffen sich inzwischen regelmässig über 40 Läufer- und WalkerInnen zum gemeinsamen Training.
Komm doch auch!

Treffpunkte:

• Montag, 19:00 Uhr, bei der Mehrzweckhalle Löhrenacker, Aesch BL
• Donnerstag, kurz vor 19:00 Uhr, beim Steinackerhaus (Herrenweg 14) in Aesch BL

Auf unseren Seiten finden sich nicht nur Informationen über unseren Lauftreff, sondern es werden auch immer wieder aktuelle Themen aufgegriffen und über Laufneuigkeiten berichtet.

Alle wichtigen Informationen zum Lauf findet Ihr hier.

Auch dieses Jahr führen wir einen Klassen-Event durch. Animiert Eure Klassenkameraden/innen und die Klassenlehrperson zum Mitmachen.
Alle Informationen zur Spezialwertung, bei der jede Klasse mind. CHF 100.-- gewinnen kann, findet Ihr hier.

Das Lauf-OK und die vielen Helferinnen und Helfer freuen sich auf Eure Teilnahme!

Wir bedanken uns bei unseren Sponsoren - vorab der Raiffeisenbank Aesch-Pfeffingen als Hauptsponsor - für Ihre unverzichtbare Unterstützung!

Alle Informationen zum Lauf werden in den nächsten Tagen auf unsere Homepage geladen.
Wer eine Laufausschreibung in Papierform möchte, sende eine E-Mail an: info@lauftraeff-birsegg.ch
Bis bald in Aesch BL bigott!

Am Donnerstag, 22. Juni ist es wieder soweit. Nahezu am längsten Tag des Jahres findet der diesjährige Sternlauf statt. Nach ca. 45 Minuten Walken oder Joggen treffen wir uns an der Grillstelle zum gemütlichen Beisammensein. Für Speis und Trank ist gesorgt. Ersatzkleider bzw. Jacken / Pullis werden vom Laufträffstart zur Grillstelle transportiert. Wir freuen uns auf Euer Kommen! Das Leiterteam

Rainer Hauch ist der Mitbegründer des Running Club Basel. Er ist ein passionierter und ambitionierter Läufer. Bereits im 2016 hat er beim Laufträff Birsegg Aesch eine Lauftechnikstunde gegeben. Alle Teilnehmer/innen waren begeistert. Deshalb führt der Laufträff auch dieses Jahr wieder eine Lauftechnikschulung mit Rainer durch. Diese findet am Donnerstag, 11. Mai statt. Treffpunkt ist wie gewohnt um 18:55 Uhr vor dem Steinackerhaus.

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen; Zeit um die Joggingschuhe zu schnüren und die Aescher Natur zu erkunden.
Auch in diesem Jahr bietet der Laufträff einen Einsteigerkurs an. Informationen zum Kurs aber auch zur Wirkung von Ausdauersport, Laufbekleidung, etc. erhaltet Ihr am Informationsabend. Dieser findet am Donnerstag, 16. März 2017, 18:45 Uhr, im Steinackerhaus (Bastelraum im UG, Eingang hinter dem Haus!), statt. Der eigentliche Kurs beginnt eine Woche später und dauert bis zu den Sommerferien. Die Kurskosten betragen CHF 75.--. Geleitet wird der Kurs von Kurt Frei. Er ist esa-Runningleiter und Swiss Athletics Trainer C. Sowohl für den Informationsabend wie für den Laufkurs ist eine Anmeldung erwünscht. Entweder per Telefon (079 632 51 83) oder E-Mail (info@lauftraeff-birsegg.ch.

Einige LaufträfflerInnen liefen letzten Samstag beim Basler Stadtlauf durch die hell erleuchtete Basler Innenstadt und genossen in der Freie Strasse das Bad in der Menge.
Die Resultate findet Ihr hier.

Das Mittwochsrunning bei Tage während des Winterhalbjahres hat in unserem Laufträff bereits Tradition. Pünktlich nach der Zeitumstellung starten Franz Portmann und Robi Zimmermann mit dem 1 Stunden-Angebot. Treffpunkt ist jeweils um 09:00 Uhr vor der Löhrenackerhalle in Aesch. Wie alle Trainingsangebote des Laufträff Birsegg Aesch ist auch dieses Angebot für alle Teilnehmerinnen kostenlos.
Einer Anmeldung bedarf es ebenfalls nicht; rechtzeitig vor Ort sein genügt. Das Leiterteam wünscht allen viel Spass!

Am Donnerstag den 27.10. beginnen wir wieder mit dem Stadtlaufvorbereitungsprogramm. Wer sich in der Gruppe auf den Basler Stadtlauf vorbereiten möchte, ist herzlich willkommen. Wie alle Trainings des Laufträffs ist auch die Stadtlaufvorbereitung gratis. Folgende Trainings sind geplant: Do., 27.10. 470 m-Intervall entlang des Klusbachs (leicht ansteigend), Do., 03.11. 530 m-Intervall im Gebiet "Hollenmatt" (ansteigend), Do., 10.11. 1'000 m-Intervall Löhrenacker - Fiechten (flach), Do., 17.11. 5,5 Km-Tempodauerlauf (coupiert), Do., 24.11. ca. 35 Min. lockerer Dauerlauf mit kurzen Steigerungsläufen. Wir wünschen jetzt schon allen Teilnehmerinnen des Stadtlaufs ein schönes Lauferlebnis!

Nun sind auch die Schnappschüsse online.

Ihr kommt mit einem Klick zur Fotoseite: anklicken.

Wir haben ein Album für die Kinderläufe (inkl. MuKi-/VaKi-Lauf und Jugendlauf) und eines für die Erwachsenenläufe erstellt.
Viel Spass beim Durchblättern!

Wir würden uns freuen Euch alle nächstes Jahr am Samstag, 26. August wieder in Aesch zum Birsegg-Lauf willkommen zu heissen!

Das OK, alle Helferinnen und Helfer und die Sponsoren danken allen Teilnehmerinnen für Ihr kommen.
Dank Euch konnten wir einen rundum schönen Sommertag geniessen.
Hier geht es zur Rangliste: Rangliste 2016.

Fotos vom Lauf werden in den nächsten Tagen auf unsere Seite hochgeladen.